Saviez-vous que les interminables positions assises à notre siège de bureau, en voiture ou dans notre fauteuil à domicile, accélèreraient notre vieillissement? Effectivement, PresseSanté ou SantéMagazine ont mis en avant cette étude de la revue American Journal of Epidemiology. Nous vieillirions de 8 ans! Alors, qu’est-ce que nous attendons pour sortir…
Ça y est ! Le printemps arrive, les journées rallongent et le soleil commence de nouveau à nous réchauffer ! Ça donne envie de faire le grand ménage et de se débarrasser des choses inutiles qu’on a pu accumuler pendant l’hiver ! Et bien saviez-vous que le grand ménage est aussi nécessaire à…
Ouille, encore un matin où j’ai du mal à décoller du lit! Le jour ne s’est pas encore levé. La météo est bien grisonnante et frissonnante. J’ai mal dormi à cause du surmenage quotidien… Et oui, en hiver, nous sentons souvent notre énergie au plus bas. Ce qui nous empêche…